Stell dir vor,
du gehst abends ins Bett -
und dein Kopf ist still.
Für leistungsstarke Menschen,
die ihrem Kopf endlich eine Pause gönnen wollen – und erholt in den Tag starten.
Hi, ich bin Monika
Ich bin seit 25 Jahren in Schulen. Als Lehrerin, als Schulleiterin, in unzähligen Gesprächen mit Frauen, die genauso ticken wie ich.
Und ich merke: Unser Job wird schwerer. Nicht weil wir schwächer werden — sondern weil die Anforderungen wachsen. Weil die Kinder, die zu uns kommen, immer mehr tragen.
Keiner hat uns beigebracht, wie Selbstfürsorge geht. Denn für uns steht immer die Fürsorge der anderen an erster Stelle.
Bevor die Flamme erlischt — habe ich diesen Tag entwickelt. Genau für uns.
FÜR WEN
Dieser Tag ist für dich, wenn du dich hier wiedererkennst:
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Du funktionierst — aber weißt nicht mehr, wie echte Ruhe sich anfühlt
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Du schläfst schlecht oder wachst nachts mit laufendem Kopf auf
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Du bist für alle da — außer für dich
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Du trägst viel Verantwortung und spürst: So kann ich nicht weitermachen
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Du hast schon viel ausprobiert — aber nichts hat wirklich und nachhaltig geholfen
Was Dich erwartet
Was in diesem Tag passiert:
Du kommst an. Du musst nichts leisten, nichts vorbereiten, nichts erklären. Du verstehst zum ersten Mal, warum du so erschöpft bist — nicht als Schwäche, sondern als Neurobiologie. Du erlebst Emoflex: die Methode, die dort ansetzt, wo Stress wirklich sitzt — nicht im Kopf, sondern im Körper. Du gehst nach Hause mit Werkzeugen, die du in 3 Minuten täglich anwenden kannst.
Das ist inbegriffen:
✓ 6 Stunden Live-Workshop mit Monika Dohmen
✓ Verpflegung den ganzen Tag
✓ Emoflex — erleben, üben, mitnehmen
✓ Bonus 1: Nervensystem-Kompass (Audio, eine Woche vorher)
✓ Bonus 2: 30-Tage-Alltagsanker (PDF nach dem Workshop)
✓ Bonus 3: Nachklang-Runde live, 4 Wochen später
Vielleicht lag es nie an dir. Vielleicht war es nur nicht der richtige Ansatzpunkt für
dich.
ÜBER MONIKA
Expertin für Menschen, die viel leisten
Ich bin Schulleiterin, Mentorin und Mutter. Ich kenne deinen Alltag von innen — die Kinder, die dich täglich fordern, die Erwartungen von allen Seiten, das schlechte Gewissen wenn du mal an dich denkst.
Ich habe selbst gelernt: Wer sich nicht reguliert, kann andere nicht regulieren. Heute verbinde ich 25 Jahre Schulpraxis mit Nervensystem-Wissenschaft und Emoflex.
Beginnt: 10. Okt.
297 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
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FAQ
Für wen ist der Workshop?
Für Führungskräfte, Unternehmer:innen, Lehrer:innen, Erzieher:innen – für alle, die viel leisten und innerlich nicht mehr zur Ruhe kommen. Mit ADHS- und ohne.
Muss ich etwas mitbringen?
Nur dich. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert. Alles andere bekommst du vor Ort.
Wie buche ich?
Direkt hier auf dieser Seite. Nach der Buchung erhältst du alle Infos per E-Mail.
Ist 297,– € nicht viel Geld?
Ein Tag, der dein Nervensystem nachhaltig verändert – verglichen mit dem, was Dauerstress langfristig kostet: Gesundheit, Energie, Lebensqualität. Viele Teilnehmerinnen beschreiben es hinterher als die beste Investition des Jahres. In sich selbst.
Und ...
Was kostet es dich sonst, wenn du so weiter machst?
Funktioniert das wirklich?
Emoflex basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus der Neurobiologie und Traumaforschung – ähnlich wie EMDR. Es ist keine Esoterik, sondern eine erprobte Methode zur Selbstregulation. Du erlebst sie am 10.10. selbst – und spürst den Unterschied.
Ich habe gerade keine Zeit für noch einen Workshop.
Genau deshalb ist dieser Workshop anders. Kein Vor- und Nachbereitungsaufwand, kein Online-Kurs, der wartet. Ein Tag. Fertig. Und für die Tools, die du mitnimmst, brauchst du täglich nur wenige Minuten.
Ich habe noch andere Kurse, die ich erst anschauen will.
Dieser Workshop ist kein Videokurs. Er ist ein Live-Erlebnis – mit echten Menschen, echter Verbindung und einer Methode, die du nur im Tun wirklich verinnerlichst. Das kannst du nicht nachholen.
Echte Verbindung von Menschen wirkt magisch. Das wirst Du spüren.
Gilt diese Veranstaltung als Weiterbildung?
Ja, dieser Workshop gilt als Weiterbildung, da er gezielt darauf ausgerichtet ist, Deine fachlichen und methodischen Kompetenzen zu erweitern. Im Gegensatz zu reinen Vorträgen erarbeiten wir aktiv praxisnahe Lösungen, vertiefen dein Wissen. Im Anschluss erhältst Du einen entsprechenden Nachweis.
Kann ich den Workshop steuerlich absetzen?
Ja, in der Regel kannst Du die Kursgebühren als Werbungskosten oder als Betriebsausgaben in deiner Steuererklärung geltend machen. Da der Workshop der beruflichen Weiterbildung dient, sind neben den Gebühren oft auch Fahrtkosten absetzbar.
Das sagen Kunden
Sabine, 47
Ich bin an diesem Tag angekommen und dachte: Ich probiere es einfach. Ich hatte keine großen Erwartungen mehr — ich hatte schon so vieles ausprobiert.
Aber dann ist etwas passiert, das ich nicht in Worte fassen kann. Eine Stille. Nicht von außen — sondern von innen. Als würde jemand endlich das Rauschen abstellen, das ich so lange nicht mehr bewusst gehört hatte.
Ich bin nach Hause gefahren und mein Mann hat sofort gefragt:
Was ist mit dir passiert?
Du siehst anders aus.
Ich weiß noch nicht, wie ich es erklären soll. Aber ich seit langem mal wieder richtig gut geschlafen.
Wirklich.
Veronika, 41
Ich hätte nie gedacht, dass ein einziger Tag so viel verändern kann.
Monika bringt eine Ruhe in den Raum, die sich auf mich überträgt — ganz ohne dass sie viel dafür tun muss. Ich sitze da und spüre: Hier bin ich sicher. Hier muss ich nicht stark sein. Hier muss ich nichts tun. Nichts bewiesen.
Die Momente mit ihr genieße ich so sehr - besonders,
dass ich alles um mich vergessen kann.
Drei Wochen später: Ich schlafe durch. Ich reagiere ruhiger auf die Kinder. Ich komme nach Hause — und bin wirklich da.
Das ist kein Wunder.
Das ist Monika.
Stephanie, 52
Mit Monika zusammen zu sein ist wie Therapie — nur dass es sich nicht nach "Probleme durchwühlen" anfühlt. Es fühlt sich an wie ankommen.
Ich sitze ihr gegenüber und merke: Diese Frau kennt meinen Alltag. Sie muss mir nichts erklären. Sie weiß es schon.
In diesem Raum durfte ich zum ersten Mal seit Jahren einfach eine Frau sein. Keine Schulleiterin. Keine Mutter. Keine Funktionsträgerin.
Nur ich.
Das klingt nach wenig.
Aber für mich war es ein Gefühl, das nachhaltig wirkt.
